【2026 美國高中懶人包】——美國高中學制 + 常見問題總整理

隨著越來越多的學生選擇到美國讀高中，理解美國高中的學制、選課方式、評分系統和一些常見問題變得非常重要。以下是2026年版的美國高中懶人包，幫助你全面了解美國高中學制的各個方面，解答你對美國高中的疑問。

1. 美國高中的學制概覽

1.1 美國高中學制結構

美國高中通常是指學生在9至12年級的學習階段，相當於中國的初三到高三。具體學制如下：

• 9年級（Freshman）：這是高中生的第一年，學生大多會開始接觸到更多的選修課程，並進入正式的高中學習階段。

• 10年級（Sophomore）：學生在這一年的學習會逐漸變得更加專業，並開始思考自己的興趣和未來的專業方向。

• 11年級（Junior）：通常是最關鍵的一年，學生開始集中準備大學申請，考慮選擇大學預修課程（如AP課程）。

• 12年級（Senior）：這是高中最後一年，學生會選擇自己想要專攻的課程，並且完成大學申請。最終要準備畢業。

1.2 課程安排

美國高中的課程大致可以分為三類：

• 必修課程（Core Courses）：包括數學、英語、科學、社會學科等，這些是每個學生都需要修習的課程。

• 選修課程（Elective Courses）：包括音樂、藝術、體育、外語等，學生根據興趣選擇。

• 大學預修課程（College Prep Courses）：如AP課程、IB課程、雙學分課程等，旨在幫助學生為大學學習做好準備。

1.3 學分系統

在美國高中，每修完一門課程並達到一定的學習標準後，學生會獲得學分（Credits）。通常每門課程的學分為1個，學生需要完成一定的學分才能畢業（通常為22-24學分）。每年大約修6-7門課程，學生在四年內完成足夠的學分即可順利畢業。

2. 常見問題總整理

2.1 美國高中怎麼選課？

美國高中的選課制度相對靈活。學生可以根據自己的興趣和學術需求選擇適合的課程。選課的主要步驟包括：

• 選擇必修課程：這些課程一般由學校安排，學生無需選擇。

• 選擇選修課程：根據自己的興趣選擇課程，如外語、藝術、體育等。

• 選擇大學預修課程：如AP、IB、雙學分等，這些課程會有較高的學術要求，但能夠為大學學習打下基礎。

2.2 如何選擇大學預修課程（AP/IB等）？

選擇大學預修課程時，學生應根據自己的興趣、未來的專業方向以及大學的要求來選擇。以下是一些建議：

• 數學和科學方向：如果有意向學習工程、醫學、物理等專業，可以選擇 AP微積分、AP生物學、AP化學等課程。

• 人文和社會科學方向：如果有意學習法律、經濟、政治學等專業，可以選擇 AP美國歷史、AP經濟學、AP政府等課程。

• 藝術方向：如果有藝術或設計興趣，可以選擇 AP藝術史、AP音樂理論等課程。

2.3 美國高中的評分系統是怎麼樣的？

美國高中一般採用**GPA（Grade Point Average）**制來計算學生的學業表現。GPA的範圍通常是從0到4.0，具體對應的分數如下：

• A：4.0（優秀）

• B：3.0（良好）

• C：2.0（及格）

• D：1.0（不及格）

• F：0（不及格）

此外，學校還會根據AP、IB等課程的難度給予額外的加分（如A+可能達到4.5或5.0），這樣可以使學生的GPA更高。

2.4 美國高中的課外活動有多重要？

美國大學非常重視學生的課外活動（Extracurricular Activities），這些活動可以顯示學生的領導能力、社會責任感和團隊合作精神。常見的課外活動包括：

• 體育運動：如籃球、足球、田徑等。

• 音樂與戲劇：如參加學校樂隊、合唱團、戲劇表演等。

• 社會服務與志願活動：學生可參加社會服務活動，幫助社區或非營利機構。

• 學生會或社團活動：如學生會、科學俱樂部、辯論隊等。

課外活動在大學申請中扮演了重要角色，能夠讓招生官了解學生的多樣性與個性。

2.5 如何準備美國高中的SAT/ACT考試？

SAT（Scholastic Assessment Test）和ACT（American College Testing）是美國大學的入學考試。以下是一些準備這些考試的策略：

• 了解考試內容：SAT包括語文、數學和寫作部分，ACT則包含英語、數學、閱讀和科學部分。

• 使用備考材料：可以使用官方出版的練習題、在線學習資源、或報名參加SAT/ACT預備班。

• 安排考試時間：大部分學生會在11年級或12年級參加一次或多次考試，根據自己的情況決定最佳時間。

2.6 美國高中的學費是多少？

美國公立學校對本州居民的學生一般是免費的，但對外州居民或國際學生會收取較高的學費。美國的私立高中學費則差異較大，根據學校的地理位置、設施及其學術水平，學費大致範圍為**$20,000-$60,000**（年費）。除了學費外，還可能有課外活動費、住宿費和其他雜費。

3. 2026年美國高中選擇的專業訴說

3.1 對於想學習STEM（科學、技術、工程、數學） 專業的學生

選擇AP課程，如 AP微積分、AP物理、AP化學等，對於有志於學習計算機科學、工程、醫學等專業的學生非常有幫助。學生在高中的時候能夠接觸這些高階課程，對未來的學習和大學入學都具有積極的影響。

3.2 對於對社會科學或人文藝術有興趣的學生

選擇AP 美國歷史、AP經濟學、AP政府等課程，能夠幫助學生為未來的法律、政治、經濟學、心理學等專業打下基礎。此外，AP藝術史和AP音樂理論也適合那些有興趣從事藝術設計或表演藝術的學生。

3.3 對於商業專業的學生

有志於學習商業管理、會計、金融、營銷等專業的學生，可以選擇AP經濟學、AP統計學等課程，這將有助於他們在進入大學後更加順利地學習這些領域。

4. 總結

美國高中的學制、選課方式以及課外活動都會直接影響學生的學術成就和未來的大學申請。學生應根據自身的興趣和職業規劃，選擇適合的課程和課外活動，並合理規劃自己的高中生涯。了解這些基礎知識，可以幫助你在2026年及未來的高中生活中順利前行！